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「小球」莊鵑瑛從獨立樂團「棉花糖」出道,每年都遵守和歌迷約定,在2月28日生日當天,舉辦小型演唱會,提及近期的「禁愛令」,她自嘲:「只要一戀愛就忘了工作,目前還是以工作為重。」提及上一段戀情,她笑稱只有金魚的記憶,完全不記得。

這次名為「星空冒險日記演唱會 - 序 · 星之所向」的演唱會,600張門票一分鐘完售,幾乎是一秒賣10張,為接下來將展開的北、中、南巡迴演出暖身,小球演唱新歌,還首播「星之所向」MV,並分享3月17日將推出個人首張專輯「星之所向」。

彩排時,小球一連演唱「星之所向」及她有參與演出的電影「52赫茲我愛你」主題曲「今天是情人節」,唱片公司送上大蛋糕,讓她備感溫暖,許願大家都健康平安,32歲的她說:「我還是有幼稚的ㄧ面,每個人都有天馬行空的想法,很幸運自己可以放在音樂表演。例如之前演出,時忽然從台上跳下台讓觀眾接住,就是和歌迷間的信任遊戲。

出道10年,經歷了樂團、舞台劇、電影,小球期許未來能攻蛋,3月17日小球推出專輯「星之所向」,同名主打「星之所向」也將於3月1日電台全面放送、數位全面上架。演出場次洽小球個人臉書。
小球莊鵑瑛單飛,坦言被下禁愛令。圖/環球提供
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許多男性都有打鼾問題,打鼾雖不是疾病,嚴重者卻會損害身體健康。打鼾除了影響枕邊人的睡眠外,對於自己白天的精神狀態、記憶力,甚至工作表現等,都會造成嚴重影響。

弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院主任醫師及博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師表示,打鼾是因為人在睡覺時,上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)發生反覆性的塌陷,因而堵住呼吸道,造成呼吸變淺且變費力,嚴重者甚至會堵塞氣道,造成吸不到空氣而窒息(呼吸中止症)。

許文龍醫師解釋,有呼吸道堵塞問題的人,因為長期缺氧,所以白天容易打嗑睡、記性變差,運動時容易喘。做完呼吸道重建手術後,白天精神變好、記性變佳,也不再因為缺氧而打嗑睡。值得一提的是,如果身為一名運動員,由於腦部和身體的血氧增加,體力、耐力還有身體狀況都改善,運動時不再容易喘,運動成績也會明顯提升。

「睡眠障礙通常與鼻腔呼吸道阻塞有關,而過去外傷所發生的病變,又佔了造成睡眠障礙原因的大多數。」許文龍醫師指出,男生從小就喜歡聚在一起扭來打去,到了小學、中學以後,打躲避球、打籃球,甚至打架等,都可能造成鼻腔軟骨出血、鈣化或是整個鼻中膈移位、斷裂,這些傷害在16歲以前孩童腦部成長的過程中,都會留下記號。這也是為什麼來尋求解決睡眠障礙的病人中,男性與女性的比例,大約是10比1的主要原因。

許文龍醫師提到,最近門診有多位睡眠障礙的病人,不僅鼻腔呼吸道問題嚴重,口腔呼吸道也重度阻塞,這些患者的共同點都是,口腔扁條體很大。許文龍醫師進一步說明,扁朓體肥大可分為一至三度症狀。到第三度肥大時,兩條扁朓體幾乎已經黏在一起,而把呼吸道佔據,所以躺下來時無法呼吸,嚴重時甚至連坐著也會打鼾,必須要張嘴才能呼吸。

這時就必須要做階段性手術,先治療離氣管較近的口腔呼吸道,等術後觀察1個月後,再重建鼻腔呼吸道,徹底改善病人呼吸問題。新型的高頻無線電波溫控處理器,可以利用溫度的變化,直接治療並消除肥大扁朓體、軟顎、懸雍垂等問題,能減輕病人疼痛度、復原快、出血少,術後就能明顯感受到呼吸量已經恢復一半。1個月後再做鼻腔呼吸道的重建,等病人全部改善後,體能各方面狀態就不同以往。

許文龍醫師比喻,呼吸道阻塞就好像車子引擎的進氣系統塞住時,車子就發不動了,這時必須以手術調整重建。術後要維持正常運動,讓血管黏膜的彈性恢復正常。飲食上要避免刺激性食物,菸、酒、咖啡、熬夜,這些都可能使黏膜發生不正常的變化。確實遵照醫師叮囑,才能長期保持呼吸道通暢、神清氣爽的狀態。



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